コミュニティー

HOW TO USE

ウェルビーイングダイアログカードの使い方

基本の使い方

まずは、こども版・一般版のどちらにも共通する使い方と、対話のポイントをご紹介します。
カードに書かれた52の問いは、幸福度研究に基づいて作られています。『幸せの四つの因子』への理解を深めながら取り組み、ともに幸福度を高めていきましょう。

対話のポイント1:じっくり振り返る

カードを引いたら、すぐに答えずに、まず自分の中でじっくり振り返ってみましょう。エピソードを交えて話すのがお勧めです。

対話のポイント2:くり返し使う

人は成長する生き物ですから、同じカードでも1回目と2回目とでは違う意味を感じられるでしょう。使い続けるほど、幸福度を高め続けることができます。

お使いのカードを選んでください

👧 こども

こども版ならではの使い方と、保護者や先生向けの補足

👥 一般

一般版の使い方と活用例

👧 こども版の使い方

こども版ならではの使い方

ここにこども版の使い方が入ります。

保護者・先生の方へ

ここに保護者・先生向けの補足が入ります。

👥 一般版の使い方

例1:一人で使うとき

カードの数字が若いものから順に、自分に問いかけてみましょう。問いに対して、どのような答えが出せるか、どのような考えを持ったか、記録するといいでしょう。「自分にはまだできていない」と感じた場合は、「それを行うにはどうすればいいか」を考えてみましょう。他の人と共有したりすることもお勧めです。

例2:家族や親しい友人と使うとき

それぞれが全体から1枚ずつカードを引き、それぞれについてじっくりと振り返ったのちに、たっぷりと対話をしてみてください。(たとえば一人につき2分〜30分)そして、質問や意見をお互いに話してみてください。エピソードを交えるのがお勧めです。

困ったときは

カードが破損したり古くなったりしたとき
大切に使っていたにも関わらず、利用が難しいほど破損したり古くなったりした場合には、新品と交換いたします。一般社団法人ウェルビーイングデザインにお問い合わせください。

よくある質問

個人メンバーやファシリテーターにはどうすればなれますか?

個人メンバー登録、またはファシリテーター認定講座からお申し込みください。

カードを複数購入する場合の割引はありますか?

カードは不特定多数の方に販売していません。
あくまで、1人の個人メンバーにつき1セットをお送りしています。
ただし、ファシリテータになられた方ご本人が大量に使用するために購入する場合には大量購入割引があります。

個人メンバーの費用は毎年払う必要があるのですか?

個人メンバーの費用は最初の5,000円のみです。
ただし、社内外の研修、1on1ミーティング、コーチング、その他就業時間内の活動など、営利・非営利を問わず、家族・友人以外にカードを用いたい場合には、認定ファシリテーターになっていただく必要があります。

個人メンバーは、コミュニティー・会社の友人やFacebookの友人とも利用できますか。

本カードは、認定ファシリテータとなって使い方を習熟した方にはコミュニティー・会社・Facebookなどの公開の場でご利用いただくこととしています。個人メンバーは、プライベートな家族・友人の間での利用にとどめていただけると幸いです。

活用例

Dialogue Cardメンバー交流会

カードを使用しながら、使いかたや事例の共有など、互いに学びあう場です。

Well-Being Dialogue Day

Well-Being Dialogue Cardに関わる方々みんなが集まるフェスティバルです。
●年1度、2月ごろ実施予定

研修・1on1・コーチング

認定ファシリテーターは、社内外の研修や1on1ミーティング、コーチングなどでカードを活用したワークショップを開催できます。

お問い合わせは以下のフォームよりお願いします